Пробиотики

Пробиотики-это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечном тракте и в достаточном количестве, чтобы сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Натуральные бактерии в кишечнике производят несколько необходимых для организма питательных веществ. Ученые считают, что они также производят побочные Читать далее »

От а до я: выучить алфавит

Это арбуз, Б – барабан – как правило, именно с этих фотографий красочные и начинается знакомство ребенка с 33 буквами русского алфавита. Правда, сегодня зарекомендовала себя, и многие поколения букварю должен освободить место. Потому что родителям сегодня постоянно предлагают все новые и новые методы изучения алфавита. Как не заблудиться в этом многообразии? Содержание: Читать далее »

ПРАЗДНУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Кажется, что во время праздников мы едим больше плохой пищи. Но, не расстраивайтесь заранее, получается, что большая часть традиционных Рождественских блюд не бесполезно!

В Рождество, это самый простой, чтобы получить дополнительные сильные. Стоит разобраться, и вы можете чувствовать себя вялым, получить расстройство желудка, но уровень холестерина в крови может увеличиться, Читать далее »

ПРАЗДНИКИ БЕЗ ПОТЕРЬ

Никто не любит сидеть на диете во время праздников-это половина праздничного веселья в вкусная еда и напитки. Но, в то же время, мы все ненавидим результат слишком долгих праздников: повышенная талия, несварение желудка, не говоря уже о дополнительных двух килограммов.

Однако не тешьте себя мыслью, что считают обед или Завтрак в стоимость закуски и коктейли в вечернее время Читать далее »

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ

Возможно, у вас есть любимые крема для лица, но чистота и красота кожи начинается изнутри. Правильно питаться, чтобы снабжать кожу необходимыми веществами, и она станет и останется мягкой, чистой и здоровой.

Ешьте побольше продуктов, богатых витамином С, КИВИ, апельсины, черную смородину, чернику, брокколи, гуаву, папайю, клубнику и сладкий картофель; все эти фрукты и овощи Читать далее »

ДИЕТИЧЕСКИЕ МИФЫ: ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ

Правда ли, что nishiiwai продукт всегда полезнее? Это правда, что сок полезен и авокадо вредно? Специалисты диетологи разоблачают самые популярные мифы.

Профилей постоянно менялись мнения о том, как правильно питаться

Ложь: иногда мне кажется, что диетологи постоянно меняют рекомендации о том, как полезно питаться, и часто не согласны друг с другом. Но, собственно, основные Читать далее »

ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ ЯЙЦА

Яйца — полезный. И это официально признано.

В течение последнего десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их не нужно избегать. Но, фактически, они содержат множество необходимых питательных веществ организма, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от некоторых болезней. И, вопреки Читать далее »

ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ ?

Многие из нас, наверное, иногда чувствую себя усталым и вялым. Так, наше тело говорит нам, что пора остановиться и отдохнуть, но если эти симптомы длятся длительное время, их нужно понимать.

Одним из самых распространенных с одним из усталости и усталости — нехватка железа, известный как анемия. Среди симптомов плохой концентрации внимания, бледность и склонность к простудам и Читать далее »

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Этот раздел призван облегчить вам жизнь в выборе здорового и полезного обеда, ужина или завтрака. несколько советов о том, как правильно питаться, не теряя времени.

Завтрак

Многие люди в наше время не успевают позавтракать утром — в лучшем случае, должны быть приняты с чашкой кофе на пути к двери. Вставать на 15 минут раньше и убедиться, с что-нибудь съесть с кофе или чаем. Читать далее »

ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце было нанесено повреждение (обычно инфарктом) до такой степени, что оно менее эффективно перекачивает кровь в организме. Это приводит к сильной усталости, одышка и отеки ног и лодыжек. Но хорошей новостью является то, что мы можем заметно снизить риск заболевания правильным питанием.

Что такое ишемическая болезнь сердца Читать далее »

Translate »